109/6/20開始在 @fitplantgym 工作五個多月啦!真的是不知不覺😆
生活跟自由教練差異說大不大說小不小🤔跟大家分享看看囉🌝
❤️生活模式變健康了。
自由教練時期會因為隔天課比較晚而比較晚睡,常常睡到上課前一刻才起床,沒吃飯就上課,可能下午才吃第一餐😆
🤍工作收入CP值雖降低,但薪資收入沒什麼差別。
單堂的收入比自由教練低,但要處理的雜務有工作同仁協助處理,客戶來源有公司幫助。
接下來或許會考慮到各種貸款的可能,有掛公司跟薪轉或許都會再輕鬆一點😉
🖤時間變多,卻也變少了,更會規劃時間。
自由教練因為時間很自由,對自我的提升進步也很自由😆或許在學生眼裡我是很積極進修的教練,但其實自己心裡知道自己其實沒有這麼努力。(還是我身邊優秀的老師太多了🤔)
工時雖然比以前自由教練長,但現在更會利用時間,待在公司可以練習、可以跟其他教練及夥伴們聊各種話題、可以跟@chungfu.chiu 討教訓練上的問題、可以看書...並且在家裡滑手機、睡覺,時間更多了。
自由教練工時雖少,但工時非常分散,蠻少有機會能夠休息整天,畢竟不工作就沒有錢😭現在能夠規劃自己哪幾天全休息完全不接學生!
🤎員工福利!
雖然進公司繳的稅金變高,但心卻安了一些,結婚有婚假、好看的制服、時不時廠商贊助、有底薪,不擔心疫情來臨沒有收入的窘境等等。
💙半強迫成長😆
公司每季需要學、術科考試,每個月撰寫六篇文章,或是拍影片、準備內訓,週會時提出教學的問題一同討論解答。
身為一個有壓力才會做事情的人,這些規則都是讓我成長的動力🤭
可能還有些事情沒有詳述到,謝謝植健身接受對事情有些固執、有點ㄎㄧㄤ的流浪自由教練😆
還有最感謝的就是願意跟我跑來跑去的學生們,必須說有你們才有我啦🥺🥺🥺因為各種原因無法留在植的學生也是滋養我成長到現在的貴人🙇🏻♀️
期待未來有機會再讓level upup的我給大家滋養🤘🏻
在這種工作轉換下,當然也有適應期,有些壓力、有些猶疑,雖然爸爸跟蜜蜂初期完全不解為何我選擇還是想要進入健身房工作,
但也謝謝蜜蜂 @shamu0325 在我各種工作後軟爛的時候,丟垃圾、鏟貓砂、餵貓、洗曬衣服、等我下班等個半個小時(甚至以上)都沒有生氣、沒吃晚餐就等我下班吃晚餐、昨天碎念廁所排水孔會出現可疑小蟲,今天早上就用抹布把排水孔蓋起來的貼心舉動等等,最愛你💕
(雖然也是常常被我數落到不行😆)
當然當自由教練也有許多好處,像是臨時的工作邀約可以無憂無慮的請假、爽爽過人生,每個人有不同適合生活的方法,我喜歡這樣的踏實人生,要說是奴性也沒關係,但近幾個月的日子確實讓我覺得流暢、舒服👍🏻
(沒上班文變超長流水帳、大家隨意看看)
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這段時間最讓我感動的提及我發文之一,
來自於師兄也是這段時間的情緒出口之一的Ting,
還記得那一天回到信義恢復訓練,
他突然走過來請Iris幫他跟我合影,
並說了:我最近讓他很有靈感作畫,請我期待~;
才隔沒幾天我就真的看到這篇發文與他的新作品問世,
真的超級感動無法言喻的那種,
這段時間認識了你們跟你們相處是我最開心也最沒有壓力的時光,
薛薛您們的單純與直接,
那這份禮物我就不客氣的收下囉😍😍
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repost from @y.ting_w
20191212-專業態度
在信義廠看過無數的藝人明星
而其中為了演藝事業努力堅持
付出犧牲並且保持自律的人,
禕倫Allen絕對堪稱最佳典範
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「不必要存在於角色身上的,
就不需要緊抓著。」
這是他為了完美詮釋一個角色
而毅然決然將辛苦鍛鍊的肌肉
以兩週十公斤的方式捨棄後,
讓我為之敬佩的一句話。
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真要攀親帶戚的話,這個關係
就好比是同門師兄弟的概念~
沒有錯,咱們師出同門皆源自
@sunnylin0503 的細心指導
作為一名健身領域的專業人士
減脂,是最簡單無懸念的操作
增肌,是正確執行下必然過程
視目標需求來制定階段性計畫
才是能夠體現專業的正向手段
訓練其實不難也沒有什麼秘密
只是這個產業充滿著太多雜訊
開始努力之前先掌握好起手式
接下來看Allen怎麼再進化吧!
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#Ting #正坐在馬桶上寫這篇文章
#專業其實很簡單 #做你該做的事
#藝人好好演戲 #教練就好好教學
#但現在的產業怎麼全都反過來了
#藝人出來教學 #教練一直在演戲
#有些事現在不做以後還是不會做
#而有些事現在做了以後還是得做
#自由教練 #自由的教 #自由的練
#猛男日記 #即使不猛 #也別放棄
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【健身房教練VS.自由教練】- 💢比較系列
(以下文章旨在希望協助大家了解,並沒有比較與批判意味,因此也沒放入「缺點」的部分,若有錯誤也歡迎糾正!)
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究竟該請健身房教練或是自由教練?
他們究竟分別有什麼區別與優勢呢?讓我們來看下去吧!
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🔥健身房教練
🔹定義:
通常為單一間健身房的駐點教練,大致有分業務性質或授課教練,
也有兼任性質,依健身房制度有所不同。
🔹優勢:
客源充足,教課實務經驗較易累積。
-
🔥自由教練
🔹定義:
非綁約某一健身房之教練,可到處接洽客戶(學生)進行授課。
常以租借場地的方式進行授課,團課或居家訓練等。
🔹優勢:
時間彈性,地點彈性,甲乙兩方達成共識即可。
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📍以「教練」觀點出發
選擇從事健身房教練享有公司福利、充足的客源、經驗老道的學長姐/前輩們可以請教,獎金制度能力強的容易收入高...等等。
選擇從事自由教練,時間/地點彈性,不受公司制度影響,課程安排較活可變性高,進修不需要請假,沒有職場壓力。
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📍以「客戶」觀點出發
選擇健身房教練,因教練均受過篩選與內訓較有保障,價格透明均一,可以觀察或打聽後決定跟隨,較不易踩雷。
選擇自由教練,約課時間高度彈性,地點也能與教練洽談選擇最方便的地點,甚至不用踏出門的居家訓練,私密性較高。
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⭐️結論
表中沒有出現「價錢」與「能力」,因為答案皆是不一定!
由於競爭激烈,在業界存活一定年資的教練通常都不錯,健身房會有業績壓力,能力不足的做不了多久!
自由教練更是,因為客源主要都是自己的品牌形象,吸引朋友介紹,網友或是陌生開發,做得不好只會砸了自己的招牌!
很多健身房的教練都很有能力,同樣也很多很菜;
很多優秀教練課程不一定很高價,而高價教練也不一定有水準!
個人經驗:
無論自由教練抑或是健身房教練,教得好和自己練得好是完全兩回事!建議多觀察多詢問上過的學生,或試著上小堂數,評估與教練的契合程度再考慮長期合作!
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▼記住!沒有最好的教練,只有最適合我們的教練!
(我認為能協助我們安全有效的成長,且價錢在可負擔範圍內,都是可以考慮合作的教練!)💯
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我是自由教練開揚/Canyon
希望內容對大家有幫助
歡迎分享給需要的朋友
*有任何問題也歡迎在底下留言大家一起來討論👇
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哈嘍!肌灘版巨巨水水大家好!
小弟目前已考取ACE-CPT
已經在大型任職教練一段時間
目前想脫離業績導向工作
請問板上教練們尋找客源
都是用什麼形式、或者平台呢?
小弟不才
目前教學導向為私人教練
略通五大動作模式養成、重訓增肌、
ViPR炮筒、TRX懸吊、壺鈴初階等等
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Sent from JPTT on my iPhone
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1559108810.A.4DD.html
當然有啊,蠻多人不喜歡買一堆課,所以那些應該也會一直跟著我,不過還是得開發吧?
※ 編輯: c24253994 (39.9.168.70), 05/29/2019 16:20:00
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